Home - Re-Start Your Lifestyle

Ben je klaar voor een frisse start?

Stel je voor: een week waarin je ontspanning, persoonlijke groei en praktische tools combineert om een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Ontdek hoe je balans vindt tussen genieten en gezondheid, samen met een kleine groep gelijkgestemden op het prachtige Ibiza. Dit is jouw moment om stil te staan, op te laden en geïnspireerd terug te keren naar huis.

Heb je het gevoel dat je altijd voor anderen zorgt, terwijl je zelf op de laatste plek komt?
Vraag je je af hoe je balans kunt vinden tussen genieten en gezondheid?
Weet je door alle tegenstrijdige informatie niet meer wat nu echt gezonde voeding is?
Voel jij je vaak moe en energieloos en heb je het idee dat je stilstaat in je persoonlijke ontwikkeling?
Merk je dat je goede gewoontes lastig volhoudt en steeds terug valt in oude patronen?
Verlang je naar meer rust in je hoofd en de ruimte om weer echt van het leven te genieten?

Instagram

Zet jezelf op de eerste plaats en ontdek hoe één week op Ibiza je leven kan veranderen.

Voel je welkom om vrijblijvend met ons in gesprek te gaan over jouw Re-Start.

Reviews

Processen die ik al eerder gestart had werden hier nog verder verdiept en geheeld. Ik had niet gedacht zo intens en diep soms te gaan. Mooi, intens, pijnlijk, helend en verrijkend. Tegelijkertijd was er ook de luchtigheid en gewoon even dingen doen zoals fietsen, wandelen of hiken. Voor mij een ideale combinatie. Vol met jezelf bezig zijn maar ook tussendoor ontspannen, ademen en lachen! En het eten was natuurlijk buitengewoon fantastisch! Echt genoten 🙂

Ik had van tevoren geen verwachtingen. Ik had mezelf voorgenomen om gewoon aan alles mee te doen met een open mind. Ik heb veel over mezelf geleerd. En ook echt concrete verbeterpunten mee kunnen nemen. Verder was het gewoon heel leuk om allerlei verschillende dingen/workshops te ervaren.

Ik had van tevoren best twijfels of dit het geld/tijd wel waard was en of het wel iets voor mij was. Maar nu het is geweest is dat 100% JA! Het was het zeker waard. Ik vond het ontzettend leuk om op deze manier bezig te zijn met het leren over jezelf en weer te focussen op zelfliefde. Het is even passen en meten om alles in je dagelijkse routine te verwerken, maar deze week heeft mij zeker geïnspireerd.

Mijn mooiste momenten deze week kwamen vanuit meerdere verschillende hoeken. Het besef vanuit sessies dat ik het niet altijd alleen hoef te doen, dat ik wel gezien word (voelen/besef). De hike's met de uitzichten en lekker bezig zijn (doen/uitzichten), de gesprekken die wel onderling voerde (samen delen, herkenning), gewoon zijn aan zee met de zon op mijn gezicht (zijn, voelen).

Het programma vond ik gevarieerd, fijn dat de meest intense workshops aan het begin van de week waren. Zodat ik daar verder in de week mee aan de slag kon.

Qua voeding kan ik prima verder, dat was heel helder. Verder moet je er goed voor waken dat de balans blijft en dat je uit een te hoge stress weg blijft. In de hectiek van 2 banen, een gezin, een huishouden, een relatie en een sociaal leven zal dat zeker een uitdaging blijven. Me-time zal gepland moeten worden om daar vervolgens in rust van te kunnen genieten zonder moeten. Het staat op de agenda, ik ben mij bewust maar het verschil nu is ook dat ik het mij gun. Dit laatste heb ik ook echt wel meegenomen vanuit deze week.

Van “het lukt me niet” naar “ik voel me weer in balans.”
De Re-Start Week geeft je meer dan inspiratie: je krijgt tastbare tools en inzichten waarmee je oude patronen doorbreekt en ruimte maakt voor een gezonder, krachtiger leven. Ontdek hoe het voelt om weer écht tijd en aandacht aan jezelf te geven – zonder schuldgevoel. Na deze week ben je niet alleen opgeladen, maar ook volledig voorbereid om deze positieve veranderingen thuis vast te houden.